今年5月，是第二個全國學生心理健康宣傳教育月。連日來，一系列守護學生心理健康的活動如火如荼開展。

5月22日，“12355愛‘心’百校行”活動在首都師范大學啟動。心理健康教育有哪些“心晴”守護？記者在現場感受。

守護一

在“心”世界里種滿花

首都師范大學大四學生楊珈瑜舉著一個小袋子，從人群中鉆了出來。“這是一個助眠香囊，我放了丁香、薰衣草。”她向記者介紹。

一旁，北京師范大學心理健康者協會會長、大三學生趙婭汛遞來一張花卉涂色卡：“同學，要不要來體驗一下‘繪畫曼陀羅’？”

在當天的“12355愛‘心’百校行”活動中，23所北京高校和7家共青團中央直屬事業單位搭建起“守護‘心’成長 青春游園會”。沙盤體驗、心理學實驗、拳擊釋壓力等各項活動，吸引了大量學生參與。“不同的活動讓同學們釋放壓力，獲得積極情緒，就像在心里種滿花。”趙婭汛說。

如何守護青少年心理健康？許多參會專家也在思考。

當天，青少年心理健康主題“面對面”活動同步舉行。與會專家形成共識——將心理健康教育融入育人各環節。

北京匯文中學心理教師、北京市十佳心理教育工作者胡遲分享了學校經驗：“我們倡導體育鍛煉，鍛煉學生意志品質，提升集體榮譽感。”

“心理健康教育要從‘被動干預’轉向‘主動培育’。”首都師范大學心理學院院長、中國心理學會理事王爭艷表示，比如，將志愿服務的經歷與個人成長掛鉤，在助人中強化學生自我價值感。

守護二

“技術”遇上“心理健康”

“明顯感受到科技正在融入心理健康！”記者遇見了河南大象心理門診有限公司市場經理白巖，他們所研發的儀器可以開展AI心理測評，并抓取測試者在對話時的面部表情，提高測試準確度。

記者看到，游園會現場有很多穿戴式設備、人工智能應用。當“技術”遇上“心理健康”，會有怎樣的化學反應？

中國人民大學黨委常委、副校長馮仕政表示，數字技術讓人與人的關系在一定程度上單一化、淺表化、碎片化，如果使用和應用不當，會導致人們進行真實交往的意愿和能力下降。

“豐富而活躍的群體生活可以豐富感知、培養認知、鍛煉意志、完善人格，促進人的全面發展。因此，要注重從青少年的生活做起，讓他們從真實的生活世界中更好地感受自我、認識自我。”馮仕政說。

胡遲同樣注意到技術的“雙刃劍”。“青少年對人工智能的認知度非常高，但是也容易受到網絡輿論影響。”她建議，教師應在日常教學中運用人工智能技術，積極引導學生提升人工智能時代的學習素養。此外，可以引進心理智慧系統，協助學生解決一般心理問題。

守護三

“溫暖力量”在變大

“你知道12355熱線嗎？12356熱線呢？”

在“面對面”活動中，北京回龍觀醫院業務副院長、中國心理學會注冊督導師李曉虹介紹，12355是共青團中央設立的青少年心理咨詢和法律援助熱線電話，心理咨詢、法律援助、助學幫困、考試減壓、安全宣傳等都在熱線服務范圍內。12356則是國家衛健委設立的全國心理援助熱線，尤其對處于高危狀態的來電者提供及時干預，而青少年是撥打熱線的主要人群之一。

“兩條熱線各有專長與側重，就是要為兒童青少年提供全方位、多層次的支持。”李曉虹說。

活動中，各方力量集結。

全國人大代表、山東省臨沂市手牽手孤困兒童心理輔導志愿服務團團長徐軍呼吁：“我們需要搭建社會力量參與的平臺，引導心理咨詢機構、公益組織、志愿者團隊等通過規范化渠道提供服務，暢通學校、醫療機構、社會組織之間的協作通道，確保干預服務無縫銜接。”

民建中央調研部二級巡視員李沛熹建議：“要筑牢學校防控主陣地，加大守護青少年心理健康工作力度，政府和社會各界要進一步增加心理健康教育投入，提升心理健康服務可獲得性，全面提升家長心理健康知識水平。”

“我剛剛體驗了推拿，感覺很放松。”天空落下小雨，首都師范大學研一學生盧駿從北京中醫藥大學的展位走出來，她對記者說，“祝你也開心，祝愿大家都能開心。”

（原文刊載于《中國教育報》2025年5月28日第3版）

原文鏈接：[中國教育報]"心晴"守護有哪些？